五环果仁炒鸡肉

    醒你小贴士

    ▲冷冻鸡为保卫生，采用冷藏室缓慢解冻为最佳解冻方法。

    ▲解冻时忌直接用水来冲，以防止鸡肉汁液及营养流失。

    ▲建议采用美国鸡肉，它比较滑嫩多汁，适合煎炸。

    放小半勺油,把鸡腿肉炒至八成熟,捞起备用

    把鸡肉回锅和所有材料一起炒至全熟后,调味勾芡即可