主 料：

　　香蕉4条，马铃薯1个，嫩牛肉（牛柳）150克，青红大辣椒各1只，姜、葱、蒜蓉各1汤匙，植物油4杯。　　

　　配 料：

　　牛肉腌料：糖、胡椒粉 各1/2茶匙，酱油（生抽），芡粉各1茶匙，花生油1汤匙，水2汤匙。调味料：盐、酱油、麻油各1/2茶匙，酒、甜味酱油（老抽）、芡粉各1茶匙，豆豉酱2汤匙。　　

　　做 法：

　　1、 香蕉剥皮切片，马铃薯去皮洗净切厚片，浸于盐水中候用，青、红椒去籽切块，葱洗净切段，牛肉洗净切片，用腌料浸20分钟。

　　2、 将锅烧热，用温油略炒牛肉后，将一半热油和牛肉盛起。

　　3、 烧红锅中余油，洒盐爆香姜葱、蒜蓉，放青红椒炒透后，加入薯片、豆豉酱，炒匀约半分钟，加酒和上汤，加盖以慢火煮2分钟，即下牛肉和香蕉及和匀的调味料，炒至汁浓时下青红椒及葱段即可。